Lachyoga - Lachen macht glücklich

Lachen macht glücklich- Mitlach-Vortrag

Lachen ist gesund, kostenlos und frei von Nebenwirkungen. Manchmal haben wir aber nichts, oder nur wenig zu Lachen. Bei diesem Mitlach-Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie es mit dem Konzept des Lachyogas möglich ist, auch ohne Grund ins Lachen zu kommen. Dabei werden verschiedene Klatsch-, Atem-, und Lachübungen durchgeführt. Das Gute-Laune-Training erhöht das Wohlbefinden, indem es Körper, Geist und Seele aktiviert. Dadurch werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone freigesetzt. Der Körper fühlt sich nach einem Lachtraining energie- und schwungvoller an. Außerdem erfahren Sie etwas über die Geschichte und die Hintergründe des Lachyogas.

Auch die wohltuenden gesundheitlichen Aspekte werden vorgestellt.

Referentin:      Birgit Leibold, Lachyoga-Trainerin